第一次去西藏旅行卻不知道該注意些什麽？希望這27條常見問題幹貨能夠幫的到你。
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1，什麽是高原反應？怎麽判斷自己是不是已經高反？
高原反應，也叫高原病、高山病，嚴格說是高原病的一種分型。是人體進入海拔3000米以上高原處於低壓低氧環境後產生的各種不適，是高原地區獨有的常見病。
如何判斷自己是不是已經高反？高原反應常見的症狀有頭痛，失眠，食欲減退，疲倦，呼吸困難等。頭痛是最常見的症狀，常為前額和雙顳部跳痛，夜間或早晨起床時疼痛加重。嚴重者：神誌不清，口唇發紫，惡心嘔吐，肺水腫，腦水腫等。
2，如何避免高反？
入藏前可提前喝紅景天口服液，或者紅景天根泡水喝，加強鍛煉，戒煙戒酒、加強營養、保持情緒平和。入藏後不要劇烈運動、保證睡眠、防寒保暖、避免感冒。同時少洗澡，多吃水果蔬菜，也可適當帶點葡萄糖增加機體能量。
3，出現高反如何應對？
輕度患者：身體稍有不適，建議可少量吸氧，減少活動量，注意休息就可迅速緩解。
中度患者：頭暈頭疼，食欲不振，惡心嘔吐這些症狀，可就近治療，找當地的診所或醫院，聽從醫生安排，或轉至低海拔地區救治。
重度患者：神誌不清，口唇發紫，肺水腫，腦水腫這類。應馬上就醫，撥打120電話，切勿聽從自己或同行人員胡亂建議，影響最佳治療時機。
4，哪些人不適合去西藏？
心髒病，顯著的心律不齊，高血壓嚴重，腦血管疾病。
患有呼吸係統疾病，肺疾病，支氣管疾病，支氣管哮喘，肺結核，塵肺以及肺功能不全的患者。
嚴重胃腸道疾病，肝腎功能不全，消化道係統長期出現問題者。
精神分裂，神經衰弱，癲癇等。
高燒以及高燒不退，上呼吸道感染，可暫緩入藏時間，待到痊愈再行進藏。
從小體弱多病且一直未見好轉者。
曾經確診患過高原腦水腫，高原肺水腫，高原高血壓症，高原心髒病等一係列高原疾病。
5，西藏感冒很可怕？
這個因人而異，但也沒大家說的那麽可怕。入藏前感冒應該先治療好再去，避免身體進入一個陌生的高原地帶。就是說身體在高原地區都要有一個適應階段，這時候還感冒，身體機能忙不過來。入藏後感冒，一般都沒多大問題，因為已經有了一定的適應能力和抵抗能力，及時治療就好，也可去本地醫院進行治療，他們對感冒都經驗豐富。
6，去西藏不能洗澡？
這個是完全不必擔心的，首先西藏每個地區都有能洗澡的地方，浴池或酒店。其次這裏說的概念其實指的是，初到西藏，盡量不洗澡或者少洗澡。有兩點原因，第一避免感冒，第二防止因洗澡消耗體力過度而提前引發高反。身體適應後，你想咋洗就咋洗，不過去到西藏也確實很少洗，白天空氣幹燥、晚上溫度寒冷，洗澡的話又冷又累，也就不洗了。
7，去一趟西藏要幾天？
這個就看出行方式了，飛機的話3天就能從拉薩溜一圈，火車7天也可以就是太過勞累，徒搭進藏一般15天都能到達拉薩，自駕遊走環線一般建議30天，不累還能玩的嗨，騎行大概24天左右到拉薩，徒步就沒法計算了！少至3個月，長至幾年都有。包車一般最快7-10天到拉薩，基本都是拍拍照。
8，飛機入藏是不是容易高反？
飛機入藏肯定比較容易發生高反，海拔一下子拔高到3000多米，沒有一個過程，肯定相對而言更容易發生高反。同時說一下火車，很多人選擇火車入藏預防高反，其實這裏麵有一個誤區。火車去西藏在到達西寧之後就會換乘有氧火車，從西寧到拉薩列車全程供氧，並不代表你的身體在逐步適應高原氣候。
9，入藏選擇哪條路線好？
入藏路線實在太多了，有人說8條，也有人說10條，還有說13條的，我們這裏隻說大部分人都知道的五條線路。
史詩級路線---318線（川藏北線），最多人走，名聲最大，可見其分量。
最多人文之旅路線----317線（川藏南線），一個被冷落的的路線，同樣獨具特色。
最繁忙進藏路線---青藏線，車多人多，風景也多。
從一個天堂到另一個天堂之路---滇藏線，從人間天堂香格裏拉去到高原天堂，有多美！
條件最苦之路線----新藏線。最具挑戰的進藏線路，一條讓人向往而又敬畏的神奇天路。
每條進藏路線都是獨一份的，各具特色，不管你選擇哪條路線，都會成為你最美好的回憶！
10，沿途吃住條件如何？
肯定沒你在大城市吃的好、住的好。條件差的比如沱沱河、五道梁等也有招待所和兵站，隨到隨住。條件好的城市4-5星大酒店都有。一路川菜餐館較多，小賣部也多，吃也不是問題。
隻要吃住不是特別挑剔，那就沒問題。值得一提的是，這裏吃飯普遍比內地貴，食物從內地運過來可是非常不容易的。
11，吃住貴不貴？
住的話，便宜的有青旅，招待所，大通鋪這些，低至20-30一個床位。貴的如星級酒店，高檔驛站，賓館等幾百到幾千。吃的也挺方便的，小麵館，川菜館，小攤點都有，不過在西藏吃的普遍比內地貴。反正同樣的蘭州拉麵，比你現在城市的貴好幾塊。當年我去吃碗麵，給老板要根蒜苗，硬是要收我一塊，可想而知。
12,旺季住宿是不是比較緊張？
是的，現在西藏一年四季每條線路都挺多人的，加上一些特有的節日，藏曆新年、雪頓節等，這時候人比較多，住宿也比平時要貴30%左右，建議旺季去到西藏要提前預訂住宿。怎麽預訂？拿出手機搜一下你下一個目的地，什麽都有。
13，西藏冷不冷？
早晚溫差大，夏天的話，白天短袖，晚上羽絨服。過山口比較冷，建議穿厚點，就是7-8月山口下雪也是很平常的。冬天白天在十幾度左右，晚上就是零下了，北方人我的總結是：夏天不熱，冬天不冷。
14，什麽時間去西藏旅遊合適
西藏旺季4-10月，這時候人多，車多，很熱鬧。同時食宿、購物價格也比較高。淡季10月至來年4月，人少，物價同時也比較便宜。7-9月是去西藏最旺的季節，同時也是西藏雨季，路上注意安全。每個季節去都有不同的風景，選擇適合自己的就好。
15，冬天可以去西藏嗎？
可以，這麽說吧，我感覺冬天的西藏才是最神聖最美麗的。不過冬天去西藏注意事情還是比較多的，後麵我會給大家寫一篇專門的冬季進藏攻略，想冬天進藏的可以關注我。這個季節對於自駕、騎行、徒步的都不太友好了，反而飛機、火車比較合適。去到當地可以選擇租車、包車的方式進行遊玩。如果一定要自駕遊，那麽一定帶防滑鏈，準備吃的喝的，幾輛車同行，帶好備用電池，裝上拖車繩。
16，外籍、華僑、台胞、港澳同胞進藏有沒條件？
外籍、華僑、台胞必須有接待單位確定的旅遊行程，在西藏旅遊局辦理“入藏確認函”，方可購買進藏機票，辦理手續。可到旅行社谘詢具體要求。
港澳同胞就相對簡單一些，隻需憑有效“回鄉證”，不需辦理“入藏確認函”就可去西藏旅遊。
注意隨身攜帶自己的有效證件，護照、簽證、身份證等。
17，需不需要辦理邊防證？
如果你要去到珠峰、墨脫、定日、樟木、米林、紮達等這些非完全開放區域，需要辦理邊防證。辦理也比較簡單，第一種去到西藏辦理，第二種在本地辦理。建議在本地辦理。
具體流程：單位寫證明，說明旅遊原因到某某地區（需要去哪裏就寫哪裏），證明你是本單位人員並蓋章，然後到戶籍所在地的派出所辦理即可。
18，想從西藏去尼泊爾，簽證好辦不？
這個放心，在西藏辦理入境尼泊爾的簽證很方便也很簡單。隻要手續符合入境條件當場辦理，很少會被拒簽。建議到拉薩之後第一時間辦理入境尼泊爾的簽證，不要等到要去的時候才辦理。
19，西藏安全嗎？
很多人關心這個問題，藏民非常樸實忠厚、熱情老實。在西藏旅遊也非常的安全，在途中會有很多藏民跟你打招呼來一句“紮西德勒”。而且路上遇到一起的入藏朋友也非常友好，大家為了同一個目標，同一個夢想。經常會看到陌生人給徒步的朋友送吃送喝，幫忙修理並不認識的車輛。
唯一需要注意的不安全因素：塌方、泥石流、暴風雪、落石這些。
20，在西藏手機信號怎麽樣？
一般都沒問題，除非是一些比較荒涼地區信號不太好。一般城鎮裏麵信號都比較好。有時候會有特殊原因整個地區性停網，不過不影響接打電話。
21，帶現金好，還是銀行卡？
建議現金不用帶太多，準備千把塊現金備用足以。西藏地區主要銀行有農行、郵政。其他銀行比較少見，如果你的是銀聯卡，都沒問題，就是取現會扣點手續費。現在多種支付方式早已普及，不用過多擔心。
22，學生證、教師證景區會不會有優惠？
會的，能在部分景點打折，具體要看景點的通知。優惠包括：飛機、火車、景點這些都能享受優惠，建議有證件的可以帶上。
23，進藏要帶哪些藥品？
一般常見的頭疼、感冒、腸胃藥都建議帶一些。另外一些預防高反的藥也建議配備一些。那些騎行，徒步的，也建議帶一些跌打損傷的藥。
24，進藏要帶什麽衣物？
有條件的可以帶上一年四季的衣物，沒條件的建議多帶一兩件厚衣服就行。不要穿短袖、短褲，不然你除了會變黑，還容易蛻皮。羽絨服，衝鋒衣都可以備上。
25，進藏帶什麽日用品？
防曬，防紫外線的。墨鏡，遮陽帽，護膚品、防曬衣都要帶。還有毛巾、牙膏這些生活用品都帶上。
26，藏民能聽懂普通話嗎？
年輕的幾乎都可以用普通話交流。一些年邁的老者，還有比較偏遠地區的當地居民，普通話交流還是有些困難。
27，可以住在藏民家嗎？
可以，前提是人家願意，能住在藏民家你會享受到貴賓級的招待。當然你要尊重當地習俗，建議離開的時候，可以適當的留一點禮品，以示感謝。
這27條事項都是比較常見的，如果你還有其他疑問，可以留言，我一定知無不言，把我去西藏路上總結的經驗毫無保留的告訴給你。
本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。
